Летний чемпионат «Бегом по жизни» по лёгкой атлетике — ЗаБег.БПЖ

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Ростов-на-Дону
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Дистанции 10 км
21.1 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Летний чемпионат «Бегом по жизни» по лёгкой атлетике — ЗаБег.БПЖ — Городской забег

 Город:  Ростов-на-Дону

 Забег уже прошел:  05.08.2023

Забег.БПЖ - открытый, праздничный и массовый тур летнего чемпионата БПЖ!

  • дистанции 10 и 21,1 км
  • медали финишера участникам
  • награждение топ-6 абсолюта, медали, приятные призы и подарки по результатам каждой дистанции
  • награждение по возрастным категориям
  • питание и пункт освежения
  • яркие фото от крутого фотографа
  • подведение итогов, обсуждение и восстановительные процедуры
  • неповторимая атмосфера школы "Бегом по жизни"

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (905) 485-50-34
E-mail:
  • begom_po_zhizni@mail.ru
Адрес старта:
Акватория
https://vk.com/begom_po_zhizni
https://www.instagram.com/begom_po_zhizni/

Другие забеги Ростова-на-Дону

6497
3
Городской
9.6 км 12.8 км 16 км 19.2 км 22.4 км 26.2 км 32 км 42.2 км

Семидневный легкоатлетический пробег "Фестиваль марафонов"

09.09.2024
Добавить в план
21966
10
3
1255
Городской
6 км 12 км 24 км 42.2 км

Пробежать стайерскую дистанцию — нет лучшего способа повысить свою уверенность в себе, эти преодолённые километры сделают вас более интересным человеком
13.10.2024
Добавить в план