Забег Фестиваль марафонов
Популярность: 7189
Избранное: 3 пользователей

Семидневный легкоатлетический пробег "Фестиваль марафонов"

Город Ростов-на-Дону
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://reg.place/events/vii-festival-marafonov 
Дистанции 9.6 км
12.8 км
16 км
19.2 км
22.4 км
26.2 км
32 км
42.2 км
 
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка

Описание забега

Фестиваль марафонов — Городской забег

 Город:  Ростов-на-Дону

 Дата:  09.09.2024

Проводится в течение семи дней подряд. Каждый день — марафон и дистанции- спутники от 1 до 41 км Старты даются ежедневно, с понедельника по пятницу с 16-00, а в субботу и воскресенье, 23 и 24 сентября, - старты даются в 8-00. Соревновательные итоги подводятся по каждому старту, ежедневно- в виде протокола. И в целом по семи стартам. Определение победителей среди мужчин и среди женщин и их награждение- по итогам семи стартов. Победители определяются по большему преодоленному расстоянию за эти 7 дней. Или же, при равном расстоянии -по меньшему затраченному времени на преодоление суммарной дистанции.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (928) 192-81-92 — Капалет Александр
E-mail:
  • kapalet@list.ru
Адрес старта:
парк им.Октября
Регистрация:
https://reg.place/events/vii-festival-marafonov 
https://vk.com/club206601349