Единственный забег в Ростове-на-Дону, который проводится в темное время суток.
Город Ростов-на-Дону
Вид забега Городской
Ночной  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://неспатьбежать.рф 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/BEGOVOYNOChNOYFESTIVALNESPAT17082024/ 
Дистанции 1.5 км
5 км
10 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Беговой ночной фестиваль "Не спать!" — Городской, Ночной забег

 Город:  Ростов-на-Дону

 Дата:  10.08.2024

Бег после захода солнца - это необычно и увлекательно! Но это не просто забег - вы попадете на настоящий фестиваль. Во время забега вас ждёт много музыки, а сразу после финиша - танцевальная вечеринка в фан-зоне. Яркие эмоции, новый опыт, крутейшие фотографии - вам будет о чем рассказать друзьям и коллегам!

Атмосфера летнего вечера, ощущение спортивного праздника, светящиеся аксессуары, дружеская вечеринка с дискотекой после финиша – вы не забудете это беговое приключение лета! У нас можно участвовать всей семьей, даже дети могут бежать, а не идти спать.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (903) 462-15-72
E-mail:
  • j.korenevskaya@yandex.ru
  • koltso2022@yandex.ru
344034, г. Ростов-на-Дону, пер. Глиссерный, д. 19
Адрес старта:
Гребной канал "Дон"
Сайт:
https://неспатьбежать.рф 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/BEGOVOYNOChNOYFESTIVALNESPAT17082024/ 
https://vk.com/rostov_run_2023