Новошахтинский полумарафон
Полумарафон, в честь 3-х кратной Паралимпийской Чемпионки Т. А. Паньковой
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Новошахтинский полумарафон |
| Город | Новошахтинск |
| Адрес: | Россия, Ростовская, Новошахтинск, ГПКиО города Новошахтинска, 10:00 |
| Вид забега | Городской |
| Дата | Забег больше не проводится |
| Дистанции 2 |
800 м 1 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Новошахтинский полумарафон —
Городской забег
Город: Новошахтинск
Дата: Забег больше не проводится
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Новошахтинский полумарафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Новошахтинский полумарафон»
Спорткомитет, Стрелков Валентин Юрьевич:
Телефоны: (863-69) 3-73-13, 8 928 185-40-99
Электронная почта: nov-ofks@ya.ru
| Адрес старта: Россия, Ростовская, Новошахтинск, ГПКиО города Новошахтинска, 10:00 |
| Дистанции |
800 м  Добавить Новошахтинский полумарафон 800 м в...
1 км Добавить Новошахтинский полумарафон 1 км в...
10 км Добавить Новошахтинский полумарафон 10 км в...
21.1 км Добавить Новошахтинский полумарафон 21.1 км в...
|
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу