Темные ночи. Первый ночной забег в Перми

Name: Темные ночи. Первый ночной забег в Перми
Start: 08/17/2025
End: 08/17/2025
Location: Пермь

Забег Темные ночи. Первый ночной забег в Перми

Популярность: 707

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приглашаем вас пробежаться или проехать на велосипеде по улицам родного города в ночной иллюминации, выбирайте дистанцию и присоединяйтесь!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Темные ночи. Первый ночной забег в Перми
Город	Пермь
Вид забега	Городской Ночной
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/darknightrun
Регистрация	https://russiarunning.com/event/darknightrun/
Дистанции	2 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Темные ночи. Первый ночной забег в Перми — Городской, Ночной забег

Город: Пермь

Забег уже прошел: 17.08.2024

Тёмные ночи — первый ночной забег и велозаезд в Перми. Это не просто спортивное событие, но яркая вечеринка для спортсменов-любителей и уникальный городской беговой и вело-маршрут.

Беговые дистанции на 2, 5 и 10 километров для начинающих и профи, 10 километров — дистанция для любителей велогонок. А после вас ждет вечеринка с музыкой и танцами.

Медаль финишера

Документы

Положение 2024 Размер: 432 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Темные ночи. Первый ночной забег в Перми»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Темные ночи. Первый ночной забег в Перми»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером