VLADYKINO TRAIL
Бег по пересечённой и очень живописной местности.
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Владыкино | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://orgeo.ru/event/info/26528 | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 11.2 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: Владыкино
Забег уже прошел: 18.06.2023
Мероприятие для активного отдыха на природе с семьей и друзьями!
Дистанция VLADYKINO TRAIL точно не оставит участников равнодушными! В ней есть всё необходимое для настоящего трейла: хорошая грунтовая дорога, на которой можно держать высокий темп, освежающие броды, глубина не выше пояса; холмы с общим набором высоты 300м; луга с цепляющейся травой и, конечно, лес. В этом году половина дистанции проходит по лесному массиву с хвойными и лиственными деревьями, будут участки с буреломом и мелколесьем, а также лесным тропам с небольшими оврагами. На самых живописных местах и на финише будут ждать фотографы, чтобы запечатлеть яркие моменты забега! Пункты питания примерно каждые 7км. И, главное, хорошая разметка в виде красно-белой ленты и табличек с указанием направления.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- +79870781933
- vladykinotrail@gmail.com
| Регистрация: https://orgeo.ru/event/info/26528 |
|
https://vk.com/vladykino_trail |
Полезное
- Программа подготовки к полумарафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как увеличить скорость бега?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как пробежать 10 км?
- Признаки перетренированности организма
