Пробег памяти Героя России Джафяса Яфарова

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Пенза
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://vikshv.github.io/penzarun/#/events/card/-KL1t8576zngxXxVWXFU 
Соцсети
Регистрация
http://vikshv.github.io/penzarun/#/events/card/-KL1t8576zngxXxVWXFU 
Дистанции 3 км
5 км
10 км
42.2 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег памяти Героя России Джафяса Яфарова — Городской забег

 Город:  Пенза

 Забег уже прошел:  01.10.2023

Традиционный легкоатлетический пробег, посвященный памяти героя России лейтенанта Джафяса Яфарова.

Марафон проходит ежегодно на Олимпийской аллее г. Пенза.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (905) 016-48-97 — Акжигитов Фярит Исхакович
  • 8 (841-2) 93-85-56 — Акжигитов Фярит Исхакович
E-mail:
  • marafon-penza@yandex.ru
440058, ул.Тепличная, 17-127
Сайт:
http://vikshv.github.io/penzarun/#/events/card/-KL1t8576zngxXxVWXFU 
Регистрация:
http://vikshv.github.io/penzarun/#/events/card/-KL1t8576zngxXxVWXFU 
https://vk.com/penzarun

Другие забеги Пензы