Городский трейл Ласточка
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Городский трейл Ласточка |
| Город | Пенза |
| Адрес: | Экопарк "Ласточкины горы" |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://myrace.info/events/1886 |
| Дистанции 2 | 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Городский трейл Ласточка —
Трейловый забег
Город: Пенза
Дата: 17.07.2026
Это забег на 5 километров по пересечённой местности, который пройдёт в экопарке «Ласточкины горы» на Западной поляне. ⠀ Городской трейл — идеальная возможность попробовать себя в трейлраннинге, не выезжая за пределы города. Дистанция по силам каждому, поэтому ждём и тех, кто будет бороться за секунды, и гедонистов, которые хотят насладиться чудесным летним вечером в приятной компании. ⠀ В программе два забега: корпоративный и индивидуальный. В каждом из них мы наградим топ-3 участников в абсолютном зачете, а в корпоративном отметим быстрейшие и самые массовые коллективы. ⠀ Обещаем, что ваш вечер 17 июля точно не будет томным!
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Городский трейл Ласточка»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Городский трейл Ласточка»
Телефоны:
- +79613515123
- pnzrun58@yandex.ru
| Адрес старта: Экопарк "Ласточкины горы" |
| Регистрация: https://myrace.info/events/1886 |
|
https://vk.com/pnzrunclub |
| Дистанции |
5 км ![]() Добавить Городский трейл Ласточка 5 км в...
|
Полезное
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?




