Беговой кубок «Подсолнух удачи» — Кросс «Мельница»

Name: Беговой кубок «Подсолнух удачи» — Кросс «Мельница»
Start: 07/14/2024
End: 07/14/2024
Location: Дачный

Забег Беговой кубок «Подсолнух удачи» — Кросс «Мельница»

Популярность: 510

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Делаем ваш отдых незабываемым!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Дачный
Вид забега	Трейловый Ночной
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://непша55.рф/catalog/begovoj-kubok-podsolnuh-udachi/17
Соцсети	https://vk.com/smenapodsolnyh https://www.instagram.com/smenapodsolnyh/
Регистрация	https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKOCWeNJIzzRv0cbMGjdb8u5Psos5k_lUonQaMW16XpfkrQg/closedform
Дистанции	14 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Беговой кубок «Подсолнух удачи» — Кросс «Мельница» — Трейловый, Ночной забег

Город: Дачный

Забег уже прошел: 14.07.2023

Кроссовый забег “Мельница” является 1 этапом бегового кубка”Подсолнух уДачи”.

Проходит в вечернее время, старт в 20:00.

Дистанция 14 км в два круга по 7 км.

Пункт питания находится на стартовой поляне в районе палаточного городка Подсолнух.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером