RUTS Нижний Новгород

Name: RUTS Нижний Новгород
Start: 06/16/2024
End: 06/16/2024
Location: Нижний Новгород

Рейтинг касанием:

Популярность: 1043

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Урбан трейл ― новый формат забега на стыке спорта и туризма и культуры.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Нижний Новгород
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://ruts.run/?utm_source=site&utm_medium=rr&utm_campaign=rutsnn
Соцсети	https://vk.com/ruts_run
Регистрация	https://russiarunning.com/event/RUTS_NN/
Дистанции	10 км

Описание забега

RUTS Нижний Новгород — Городской забег

Город: Нижний Новгород

Забег уже прошел:: 18.06.2023

Если трейл ― это забег по пересеченной местности, по природному ландшафту, то урбан трейл ― это бег по городскому ландшафту: по пешеходным дорожкам, скверам, лестницам, через общественные пространства и даже через здания!

Здесь нет электронного хронометража и соревнования на скорость, зато есть бег в комфортном темпе, интересный культурный опыт и новые впечатления от города и бега.

Фотографии

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель