Ночной забег «Столица закатов»
Популярность: 4849
Избранное: 1 пользователь Get.run
Приезжайте в Нижний смотреть закаты, пробежать по ночной набережной и слушать музыку города.
Город | Нижний Новгород | ||
Вид забега |
Городской Ночной |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://nightrunning.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/NochnoyzabegNizhniyNovgorod | ||
Дистанции |
2 км 5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ночной забег «Столица закатов» —
Городской, Ночной забег
Город: Нижний Новгород
Дата: 27.07.2024
Нижний — столица закатов.
Нижний — один из центров бегового движения
Нижний — молодежная столица России.
Нижний — один из центров бегового движения
Нижний — молодежная столица России.
Профессиональная организация:
- электронный хронометраж,
- волонтерская поддержка,
- пункты питания с водой,
- раздевалки, камеры хранения, туалеты,
- медицинское сопровождение.
Музыка
- музыкальные группы поддержки на протяжении всей трассы
- after party после финиша
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- welcome@runhero.ru
603005, Нижегородская обл, Нижний Новгород г, Нестерова ул, дом № 33, пом. 10
Адрес старта: | г. Нижний Новгород
Сайт: https://nightrunning.ru/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/NochnoyzabegNizhniyNovgorod |
https://vk.com/runhero |
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к забегу 10 км