Ночной трейл «Соловейка»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Ночной трейл «Соловейка» | ||
| Город | Арзамас | ||
| Вид забега |
Трейловый Ночной |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
10 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ночной трейл «Соловейка» —
Трейловый, Ночной забег
Город: Арзамас
Забег уже прошел: 05.08.2023
Друзья, ждем Вас всех на ночном трейле "Соловейка"!
Старт забега будет дан в 22:00.
Дистанция размечена светоотражающей лентой и светодиодными фонариками (красного и синего цвета) каждые 100 метров.
Обязательное условие трейла - наличие налобного фонаря у участников соревнований.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Ночной трейл «Соловейка»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Ночной трейл «Соловейка»»
Телефоны:
- 8 (910) 894-34-46 — Соколов Сергей
- 8 (929) 044-56-57 — Горожанцев Антон
- arzbeg@mail.ru
| Адрес старта: ул. Мокрый овраг, д.3, лыжная база «Снежинка» |
|
https://vk.com/arz_argus |
Полезное
- Программа тренировок для бега 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Признаки перетренированности организма
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону



