EZh Extreme Race AUTUMN NIGHT
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Звенигород | ||
| Вид забега |
Трейловый Экстремальный Ночной |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.ezhrace.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/EZhExtremeRaceAUTUMNNIGHT/ | ||
| Дистанции |
1 км 7 км |
Описание забега
Город: Звенигород
Забег уже прошел: 14.10.2023
ЁZh Extreme Race - это экстремальный забег с препятствиями.
Вас ждут 50+ препятствий различного уровня сложности. Интересные и разнообразные рукоходы, переноски тяжестей, различные барьеры и стенки, кантование гигантских покрышек, стрельба из больших катапульт и многое другое...
Трасса длиной 7 км пролегает в густом и диком лесу, с большим количеством подъёмов и спусков. Первая часть трассы - холмы и овраги и узкие дикие тропы, затем беговой участок с трудно проходимым грязевым участком, а ближе к финишу - несколько затяжных спусков и подъёмов.
У нас нет берпи - тратьте силы и время лишь на прохождение препятствий. В случае непрохождения - вы получайте штрафные баллы.
Все участники получают медаль на финише и яркие бесплатные фотографии с трассы. Мы не выявляем победителей, для нас вы все Герои и Победители!
Поэтому не стоит беспокоиться о том, что не хватит сил, нет специальной подготовки! Приезжайте и пробуйте свои силы! Так же у нас нет лимита по времени на прохождение трассы.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 (930) 962-33-54
- ezhrace@yandex.ru
| Адрес старта: Звенигород Московская область |
| Сайт: https://www.ezhrace.ru/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/EZhExtremeRaceAUTUMNNIGHT/ |
|
https://vk.com/ezhrace https://www.instgram.com/ezhrace |
Другие забеги Звенигорода
Мы не выявляем победителей, для нас вы все Герои и Победители!
Обильный. Освежающий. Смоет пыль и летнюю жару.
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как увеличить скорость бега?
- Признаки перетренированности организма
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
