Кросс любителей бега
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Воскресенск | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://sportgzhel.ru/ | ||
Регистрация | https://sportident.online/entry/?id=5870 | ||
Дистанции | 20 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кросс любителей бега —
Городской забег
Город: Воскресенск
Забег уже прошел: 08.10.2023
ЛК «Вымпел – SKI» проводит кросс Любителей бега.
Дата регистрации до 05.10.2023
Судейская бригада ЛК Наседкина.
Организация питания самостоятельная.
Стартовый взнос отсутствует.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 915 146-76-77
- sport@mail.ru
Адрес старта: | г. Воскресенск, п.им. Цюрупы, стоянка под ЛЭП
Сайт: http://sportgzhel.ru/ |
Регистрация: https://sportident.online/entry/?id=5870 |
Полезное
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Программа подготовки к полумарафону
- Стрессовый перелом у бегуна
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону