Благотворительный забег "Я бегу - ребенку помогу"

Популярность: 2444

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Целью благозабега является сбор средств на лекарственную и терапевтическую помощь детям с ограниченными возможностями здоровья в Одинцовском районе.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Одинцово
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://www.blagozabeg.ru
Соцсети	https://vk.com/dobriy_zabeg https://www.facebook.com/blagozabeg/
Регистрация	https://russiarunning.com/event/e008a589-2c89-4c47-a390-ee3a2543bbef
Дистанции	600 м 3 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Благотворительный забег "Я бегу - ребенку помогу" — Городской, Благотворительный забег

Город: Одинцово

Забег уже прошел: 14.09.2019

На финише забега каждый участник получает памятную медаль и благодарственную грамоту.

Соревновательный зачёт не предусмотрен в данном благотворительном забеге.

Медаль финишера

Фотографии

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером