Благотворительный инклюзивный забег "Километры добра"

Вас ждет настоящий праздник спорта принять участие в котором могут все желающие – профессиональные атлеты и любители, люди с инвалидностью и без.

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Москва
Вид забега Городской
Благотворительный  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://inclusion24.ru/running/ 
Регистрация
https://russiarunning.com/event/kmdobra/ 
Дистанции 1.5 км
4.5 км
100 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Благотворительный инклюзивный забег "Километры добра" — Городской, Благотворительный забег

 Город:  Москва

 Дата:  20.04.2024

Региональная общественная организация людей с инвалидностью «Перспектива» и семейный торговый центр «Мега Белая Дача» вновь приглашают любителей бега на семейный спортивный забег – Инклюзивный благотворительный забег «Километры добра». Старт 20 апреля! Участие в нём могут принять все желающие – дети и взрослые, спортсмены и любители с инвалидностью и без.

Две дистанции - 1500 или 4500 метров пробегут участники старше 18 лет. А для маленьких гостей «Меги Белая Дача» планируется специальный детский старт на 100 метров. Каждый участник забега получит стартовый пакет с индивидуальным номером и сюрпризами от организаторов, а финалисты забегов - подарки от партнеров: Суши сан, Лас Пальмас, MARELLA, CAMP DAVID, ROSTIC'S и др. В забеге прошлого года участники бежали вдоль безлюдных торговых галерей Меги – и это, по мнению участников, незабываемые ощущения! Хронометраж забега ведется вручную.

Медаль финишера

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (926) 669-76-37
E-mail:
  • ivanova@perspektiva-inva.ru
  • davidova@perspektiva-inva.ru
МОСКВА, ВАРШАВСКОЕ Ш, Д. 37А, ЭТАЖ/ПОМЕЩ. 6/1-3
Адрес старта:
ТЦ Мега Белая Дача
Сайт:
https://inclusion24.ru/running/ 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/kmdobra/ 

Другие забеги Москвы

419
Городской
5 км 10 км 21.1 км 42.2 км

23.06.2024
Добавить в план
1280
Трейловый
10 км

РУТС — это бег в удовольствие с культурной начинкой. Для опытных бегунов и тех, кто никогда не бегал.
30.06.2024
Добавить в план
837
Трейловый, скайранинг
1 км 2.5 км 5 км 7.5 км 10 км

СТАРТ  для Друзей на Базе DAB TEAM Нагорная.
07.07.2024
Добавить в план
4603
3
1
Городской
300 м 600 м 3 км 5 км 10 км 25 км

RUNIT BY AGIMA — КРУПНЕЙШИЙ ФЕСТИВАЛЬ СПОРТА И IT В РОССИИ, МЕСТО ВСТРЕЧИ И НЕТВОРКИНГА /АЙТИШНИКОВ И ТЕХ, КТО РАЗВИВАЕТ ЦИФРОВЫЕ ПРОДУКТЫ.
07.07.2024
Добавить в план
5482
1
Городской
500 м 1 км 1.609 км 2 км 3 км 3.218 км 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час

07.07.2024
Добавить в план