Забег «Апрель»
Рейтинг касанием:
4.8
4 оценки
Популярность: 20249
Избранное: 15 пользователей
Принимал участие 1 пользователь
Ты ждёшь этого каждый год. Сегодня ты разрешаешь весне начаться.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://aprilrun5km.runc.run/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://runc.run/race/152/ | ||
| Дистанции | 5 км | ||
| Участников | 3838 (было в 2019) |
Описание забега
Забег «Апрель» —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел:: 07.04.2024
Проверьте себя на дистанции 5 км после зимних тренировок, отпразднуйте открытие нового бегового сезона, пообщайтесь с друзьями и обновите личный рекорд. Вас ждёт быстрая трасса и праздничная атмосфера.
Маршрут забега «Апрель» проходит вокруг Олимпийского комплекса «Лужники» по аллее Славы, Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной. Участникам откроются виды на Москва-Сити, Воробьёвскую набережную, здание МГУ и Большую спортивную арену «Лужники».
Участников: 3838
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (800) 777-12-04 — для звонков по России
- 8 (495) 481-22-04 — для других стран
- info@runc.run
Адрес: 119270, Москва, ул Лужники, д. 24, стр.39, ком. 15, пом. I
| Адрес старта: Лужнецкая набережная |
| Сайт: https://aprilrun5km.runc.run/ |
| Регистрация: https://runc.run/race/152/ |
|
https://vk.com/runcomrun https://dzen.ru/runcomrun |
Другие забеги Москвы
Городской
53 Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
20.04.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
21.04.2024
Трейловый
Традиционный праздник спорта состоится вновь в парке Мещерский!
27.04.2024
28.04.2024
28.04.2024
Полезное:
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа тренировок для бега 10 км
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Признаки перетренированности организма
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
