Забег Забег 9К Митино
Рейтинг касанием:
Популярность: 3572
Избранное: 1 пользователь Get.run
Бег начинается в голове с договора с самим собой.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Москва
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/69e281b2-3878-4993-8efd-0f65c250799c 
Дистанции 9 км  
Участников 162 (было в 2019)

Описание забега

Забег 9К Митино — Городской забег

 Город:  Москва

 Забег уже прошел::  20.10.2019

Сначала нужно встать рано утром, выглянуть в окно, надеть кроссовки, выйти во двор, сделать первый шаг. Потом сказать себе: "Пробегу один круг". Если пробежал, значит смог договориться с собой. На первых этапах каждая тренировка будет начинаться с договора с собой. После это станет для Вас привычным делом и будет приносить удовольствие. Организованный забег мотивирует ставить личные рекорды.

Приглашаем всех профессионалов и любителей бега. Забег пройдет в красивом ландшафтном парке с очень крутой трассой протяженностью 9 км. Всех бегунов ждут спуски, подъемы, красивые осенние пейзажи, а на финише - медаль финишера.

Обычно бегуны уделяют большое внимание обуви, но не всегда заботятся о голове, а как мы помним - бег начинается в голове.

 Участников:  162 

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

mitino5K@gmail.com
Адрес старта:
Ландшафтный парк Митино, Москва
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/69e281b2-3878-4993-8efd-0f65c250799c 
https://www.instagram.com/permrun/

Другие забеги Москвы

Городской
500 м 1 км 1 миль 2 км 3 км 2 миль 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час

53 Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
20.04.2024
Добавить в план
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
21.04.2024
Добавить в план
Трейловый
1 км 5 км

Традиционный праздник спорта состоится вновь в парке Мещерский!
27.04.2024
Добавить в план
Городской
5 км 10 км 21.1 км 42.2 км

28.04.2024
Добавить в план
Городской
5 км 10 км 21.1 км 42.2 км

28.04.2024
Добавить в план