Важен каждый шаг
Важен каждый шаг!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://fond-vl.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/vazjnieludy/ | ||
| Дистанции |
300 м 1 км 3 км 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Важен каждый шаг —
Городской, Благотворительный забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 30.09.2023
Приглашаем принять участие в первом забеге «Важен каждый шаг» благотворительного фонда «Важные люди»!
Забег пройдет в Москве в Парке Победы на Поклонной горе.
Целью забега станет сбор пожертвований на лечение детей с тяжелыми заболеваниями - подопечных фонда «Важные люди».
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (926) 571-26-06
- 8 (800) 234-34-43
- Darya@fond-vl.ru
123001, город Москва, вн.тер. г. Муниципальный Округ Пресненский, пер Вспольный, дом 19, этаж 5, помещение 3, КАБИНЕТ 3
| Адрес старта: Парк победы на Поклонной горе |
| Сайт: https://fond-vl.ru/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/vazjnieludy/ |
|
https://vk.com/public199263145 https://www.youtube.com/channel/UC1DI0ABUuCWOLuS-w-UkTvA https://dzen.ru/id/623c1970dada8f7aa9c5d3d9?utm_referer=fond-vl.ru |
Другие забеги Москвы
384
Городской
Всех желающих от 15 лет и старше приглашаем на Костюмированный забег с загадками от Снегурочки!
25.01.2025
362
Зимний
Приглашаем детей и взрослых на спортивный праздник в гости к Царицынской Снегурочке!
25.01.2025
613
Городской
Друзья, представляем Вам серию Новогодних забегов от CITY RUN, состоящую из 5 стартов.
01.02.2025
1112
Трейловый
Ваше участие в этом спортивном мероприятии станет ярким воспоминанием этой весны. Ваши фотографии с этого забега станут украшением ваших соцсетей.
16.03.2025
761
Трейловый, экстремальный
Экстремальный забег с препятствиями в Подмосковье
30.03.2025
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- План тренировок для забега на 10 км
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
