Серебряноборский марафон

Name: Серебряноборский марафон
Start: 09/07/2024
End: 09/07/2024
Location: Москва

Рейтинг касанием:

Популярность: 8949

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Серебряноборский марафон в парке «Серебряный бор»

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://russiarunning.com/event/18a3dbb3-9cc0-4541-813c-331f3df14277
Дистанции	4 км 12 км 21.1 км 42.2 км 50 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Описание забега

Серебряноборский марафон — Трейловый забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 07.09.2019

Пробег проводится 7 сентября 2019 года по адресу: г.Москва, СЗАО, Серебряный бор.

Место старта находится в начале парка,напротив троллейбусного депо-ул.Таманская,33..А парковка находится в районе ул.Таманская,2(поворот перед КПП).

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель