Пробег-Марафон «Bitsa Run»
Популярность: 6665
Принимал участие 1 пользователь
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.begisveterkom.ru/buduschie-startyi.html | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/ProbegMarafonBITSARUN25082024/ | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 1.609 км 2 км 3 км 3.218 км 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег-Марафон «Bitsa Run» —
Городской, забег
Город: Москва
Дата: 25.08.2024
Дистанции 500 метров, 1,2 , 3, 5, 10, 15, 21,1, 30, 42,2, 50 км, 6 часов.
Нон -стоп - это бег на любую дистанцию, ограниченную количеством кругов, 1 круг - 5 км. Участник имеет право пробежать любое количество кругов за время, ограниченное 6 часами. Финишировать можно через любое время после старта до истечения 6 часов или бежать все 6 часов. Зачет проводится по количеству полных кругов. Выигрывает участник, который пробежал большее количество кругов за меньшее время.
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (909) 667-43-96
- 8 (909) 068-46-95 — Скоблина Елена
- elena6525@yandex.ru
| Адрес старта: г. Москва, Новоясеневский проспект, дом 42а (конный клуб Прованс) |
| Сайт: https://www.begisveterkom.ru/buduschie-startyi.html |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/ProbegMarafonBITSARUN25082024/ |
|
https://vk.com/club95988783 |
Другие забеги Москвы
685
Городской, благотворительный
Присоединяйтесь к сообществу добрых дел!
14.09.2024
1583
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
14.09.2024
39
17.09.2024
1635
1
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
21.09.2024
10493
3
1351
Трейловый
Яркий осенний старт наполненный хорошими эмоциями и запоминающимися моментами.
21.09.2024
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как пробежать полумарафон? План
- Стрессовый перелом у бегуна
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
