Осенний традиционный кросс Измайловское кольцо
Популярность: 6499
Принимал участие 1 пользователь
13 октября состоятся традиционные соревнования по кроссу «Измайловское кольцо 2019»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://arta-sport.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://arta-sport.ru/event412.html | ||
| Дистанции |
400 м 1 км 3.2 км 5.3 км 10.6 км 15.9 км 21.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 458 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Осенний традиционный кросс Измайловское кольцо —
Трейловый забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 13.10.2019
13 октября 2019 года на территории Измайловского лесопарка (ВАО г. Москвы, стадион «Авангард») пройдут традиционные соревнования по легкоатлетическому кроссу «Измайловское кольцо 2019» – от 400 м до полумарафона.
Участники на дистанциях 15,9 и 21,2 км получат памятную медаль финишера.
Место проведения: Москва, шоссе Энтузиастов, 33, стадион «Авангард»
Участников: 458
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
- 8-916-636-37-10 Ирина (вопросы по организации)
- 8-916-730-86-20 Татьяна (вопросы по регистрации)
| Адрес старта: ВАО города Москвы, шоссе Энтузиастов, 33 (стадион «Авангард») |
| Сайт: http://arta-sport.ru/ |
| Регистрация: http://arta-sport.ru/event412.html |
|
https://vk.com/arta_sport |
Другие забеги Москвы
189
Городской, благотворительный
Вас ждет настоящий праздник спорта принять участие в котором могут все желающие – профессиональные атлеты и любители, люди с инвалидностью и без.
20.04.2024
2012
90
Городской
53 Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
20.04.2024
1053
1
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
21.04.2024
7451
1
1
Трейловый
Традиционный праздник спорта состоится вновь в парке Мещерский!
27.04.2024
197
28.04.2024
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Скорость бега человека — какая она?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Программа тренировок для бега 10 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
