Забег в Международный день спорта на благо развития и мира
Ежегодный традиционный забег в поддержку Санкт-Петербурга в связи с терактом 3 апреля 2017 года в Санкт-Петербургском метрополитене
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Сайт | https://www.facebook.com/events/1731525060403828/ | ||
| Дистанции | 15.6 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Забег в Международный день спорта на благо развития и мира —
Городской забег
Город: Москва
Дата: Забег больше не проводится
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контактное лицо: Дмитрий Ерохин
Телефон: 8 (925) 542-12-40
| Адрес старта: Россия, Москва, Москва, Отмечаем Международный день спорта на благо развития и мира пробежкой по Садовому кольцу (~15,6 км) по часовой стрелке, против автомобильного дорожного движения по внешней стороне. Темп произвольный, но желателен в диапазоне 6:00-7:00 мин/км. Соблюдаем Правила дорожного движения, в части касающейся |
| Сайт: https://www.facebook.com/events/1731525060403828/ |
Другие забеги Москвы
559
Трейловый
Зовём вас слепить настоящего снеговика Open Band Trails на зимнем и самом морозном забеге нашей трейловой серии!
19.01.2025
292
Городской
Всех желающих от 15 лет и старше приглашаем на Костюмированный забег с загадками от Снегурочки!
25.01.2025
302
Зимний
Приглашаем детей и взрослых на спортивный праздник в гости к Царицынской Снегурочке!
25.01.2025
486
Городской
Друзья, представляем Вам серию Новогодних забегов от CITY RUN, состоящую из 5 стартов.
01.02.2025
1024
Трейловый
Ваше участие в этом спортивном мероприятии станет ярким воспоминанием этой весны. Ваши фотографии с этого забега станут украшением ваших соцсетей.
16.03.2025
Полезное
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
