Забег в Международный день спорта на благо развития и мира

Name: Забег в Международный день спорта на благо развития и мира
Start: 04/05/2024
End: 04/05/2024
Location: Москва

Забег Забег в Международный день спорта на благо развития и мира

Рейтинг касанием:

Популярность: 3719

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Ежегодный традиционный забег в поддержку Санкт-Петербурга в связи с терактом 3 апреля 2017 года в Санкт-Петербургском метрополитене

Забег отменен

Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег больше не проводится
Сайт	https://www.facebook.com/events/1731525060403828/
Дистанции	15.6 км

Описание забега

Забег отменен

Забег в Международный день спорта на благо развития и мира — Городской забег

Город: Москва

Дата: Забег больше не проводится

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Контакты

Контактное лицо: Дмитрий Ерохин

Телефон: 8 (925) 542-12-40

Адрес старта:

Россия, Москва, Москва, Отмечаем Международный день спорта на благо развития и мира пробежкой по Садовому кольцу (~15,6 км) по часовой стрелке, против автомобильного дорожного движения по внешней стороне. Темп произвольный, но желателен в диапазоне 6:00-7:00 мин/км. Соблюдаем Правила дорожного движения, в части касающейся

Сайт:

https://www.facebook.com/events/1731525060403828/