Лосиноостровский марафон у пруда Торфянка
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Москва | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/LosinoostrovskymarathonattheTorfyankapond/ | ||
Дистанции |
4 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Лосиноостровский марафон у пруда Торфянка —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 30.07.2023
Цели и задачи забега:
- Пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни.
- Популяризация бега на длинные дистанции.
- Выявление сильнейших спортсменов.
Победителям и призерам среди мужчин и женщин будут вручаться призы:
Дипломы, медали и расписная Гжель авторской работы.
Всем финиширующим - медали.
Все результаты на дистанциях от 10 км и более идут в КЛБ-Матч.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (916) 618-01-79
- alleviate@yandex.ru
111674 г. Москва, ул. Рождественская, д. 12, кв. 10
Адрес старта: | Осташковская улица, 4с7
Регистрация: https://russiarunning.com/event/LosinoostrovskymarathonattheTorfyankapond/ |
Другие забеги Москвы
Городской
Пробег-Марафон "Битцевская Прямая”.
21.12.2024
Зимний, ночной, трейловый
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
28.12.2024
Городской
Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
Городской
29.12.2024
Городской
Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024
Полезное
- Как пробежать 10 км?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Программа подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Скорость бега человека — какая она?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону