Lady, run!

Name: Lady, run!
Start: 03/10/2024
End: 03/10/2024
Location: Москва

Рейтинг касанием:

Популярность: 9403

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Традиционный праздничный забег для прекрасной половины человечества и ее спутников. Короче, для всех!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://vsebegut.ru/
Соцсети	http://vk.com/ladyrun https://www.facebook.com/events/584685841679740/
Регистрация	https://reg.place/events/polumarafon-lady-run/
Дистанции	3 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	244 (было в 2019)

Описание забега

Lady, run! — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 08.03.2020

Традиционный праздничный забег для прекрасной половины человечества и ее спутников. Короче, для всех!

Забег проводится в парке «Мещерский» в трех км от МКАД по Сколковскому шоссе.

Место старта КПП парка «Мещерский» со стороны Сколково.

Участников: 244

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель