Кубок Шри Чинмоя по легкой атлетике в помещении «Самопреодоление»
Серия открытых соревнований по легкой атлетике Кубок Шри Чинмоя «Самопреодоление»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Москва | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/moscow | ||
Регистрация | https://reg.place/events/awdlx7 | ||
Дистанции |
1 миль 2 миль |
||
Участников | 114 (было в 2019) |
Описание забега
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Информация по телефону по будним дням с 12.00 до 17.00: +79055358262, +79859825101.
Адрес старта: | Россия, Москва, Москва, Манеж ЛФК ЦСКА, Ленинградский проспект, д.39, стр.1
Сайт: http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/moscow |
Регистрация: https://reg.place/events/awdlx7 |
Другие забеги Москвы
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
06.04.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
06.04.2024
07.04.2024
Городской
Теперь не нужно ехать далеко, чтобы попробовать настоящий трейл!
13.04.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
13.04.2024
Полезное:
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Признаки перетренированности организма
- План тренировок для забега на 10 км