Командная эстафета по Зелёному кольцу Москвы
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Москва | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://blizkotrail.ru/zkm-ekiden | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://blizkotrail.ru/zkm-ekiden#reg | ||
Дистанции | 40 км |
Описание забега
Город: Москва
Забег уже прошел: 13.04.2024
«Командная эстафета по Зеленому кольцу Москвы» — это соревнование по бегу с элементами ориентирования. Трасса эстафеты проходит в основном по паркам и лесопаркам Москвы. Основа трека - 4 этапа по 40 км. Общая длина эстафеты – 160.5 км.
Смешанный зачет – минимум 1 женщина в команде.
Команда состоит из 2, 3 или 4 человек. В команде из двух и трех человек один участник может бежать два этапа.
Участник может быть членом только одной команды.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 (985) 824-64-24
- blizkotrail@gmail.com
Адрес старта: | г. Москва
Сайт: https://blizkotrail.ru/zkm-ekiden |
Регистрация: https://blizkotrail.ru/zkm-ekiden#reg |
https://vk.com/blizkotrail https://www.instagram.com/blizkotrail/ https://t.me/blizkotrails |
Другие забеги Москвы
Приходите! И вы к нам вернетесь еще не раз.
Пока одни завершают беговой сезон, мы открываем новый!
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
Полезное
- Стрессовый перелом у бегуна
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Признаки перетренированности организма
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?