Командная эстафета по Зелёному кольцу Москвы

Теперь не нужно ехать далеко, чтобы попробовать настоящий трейл!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Москва
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
https://blizkotrail.ru/zkm-ekiden 
Соцсети
Регистрация
https://blizkotrail.ru/zkm-ekiden#reg 
Дистанции 40 км  

Описание забега

Командная эстафета по Зелёному кольцу Москвы — Городской забег

 Город:  Москва

 Забег уже прошел::  13.04.2024

«Командная эстафета по Зеленому кольцу Москвы» — это соревнование по бегу с элементами ориентирования. Трасса эстафеты проходит в основном по паркам и лесопаркам Москвы. Основа трека - 4 этапа по 40 км. Общая длина эстафеты – 160.5 км.

Смешанный зачет – минимум 1 женщина в команде.

Команда состоит из 2, 3 или 4 человек. В команде из двух и трех человек один участник может бежать два этапа.

Участник может быть членом только одной команды.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (985) 824-64-24
E-mail:
  • blizkotrail@gmail.com
Адрес старта:
г. Москва
Сайт:
https://blizkotrail.ru/zkm-ekiden 
Регистрация:
https://blizkotrail.ru/zkm-ekiden#reg 
https://vk.com/blizkotrail
https://www.instagram.com/blizkotrail/
https://t.me/blizkotrails

Другие забеги Москвы

154
Городской, благотворительный
1.5 км 4.5 км 100 км

Вас ждет настоящий праздник спорта принять участие в котором могут все желающие – профессиональные атлеты и любители, люди с инвалидностью и без.
20.04.2024
Добавить в план
2002
90
Городской
500 м 1 км 1 миль 2 км 3 км 2 миль 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час

53 Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
20.04.2024
Добавить в план
1039
1
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
21.04.2024
Добавить в план
7397
1
1
Трейловый
1 км 5 км

Традиционный праздник спорта состоится вновь в парке Мещерский!
27.04.2024
Добавить в план
140
Городской
5 км 10 км 21.1 км 42.2 км

28.04.2024
Добавить в план