ГРАЖДАНСКАЯ ОБОРОНА и Егор Летов. Юбилей, 60 лет

У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
Город Москва
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/GRAZhDANSKAYaOBORONAIEGORLETOV/ 
Дистанции 1 км
5 км
10 км
21.1 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

ГРАЖДАНСКАЯ ОБОРОНА и Егор Летов. Юбилей, 60 лет — Городской забег

 Город:  Москва

 Дата:  14.09.2024

Не случайно весной 88-го года по стране пошло гулять выражение: «Панк-рок существовал в СССР ровно двадцать минут — во время концерта «Гражданской обороны» в Новосибирске. Все остальное — это уже постпанк.

А ещё в этом году Егору Летову исполнилось бы 60 лет.

Отметим это событие на бегу?

Вас ожидают:

  • Замечательный, тихий лесопарк.
  • Ровная поверхность, без горок, можно смело бежать по личному рекорду.
  • Четко промеренная специальным измерительным колесом трасса.
  • Палатка для переодевания и хранения вещей.
  • Питание на дистанции: финики, бананы, яблоки, соленое печенье, сок, кола, вода, сладкие угощения.
  • Судейство осуществляется обученными судьями соответствующей категории.
  • По результатам забега формируется финишный протокол, результаты учитываются в КЛБ-матче.
  • На старте присутствует наш фотограф, будут замечательные фото.
  • Спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную (металлическую) медаль финишёра с логотипом забега. Медали каждый раз разные, очень красивые.

Медаль финишера

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (925) 918-29-87 — Родниковский Дмитрий
E-mail:
  • Dima8690@yandex.ru
Адрес старта:
Москва, метро Котельники, Кузьминский парк
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/GRAZhDANSKAYaOBORONAIEGORLETOV/ 
https://vk.com/club200414292

Другие забеги Москвы

522
Городской
5 км 10 км 21.1 км 42.2 км

Вместе мы творим историю!
08.10.2024
Добавить в план
113029
64
36
Городской
10 км 42.2 км

Ты стоишь на старте главного бегового события страны. Позади месяцы тренировок и десятки забегов. Твое тело готово. Мысли спокойны. Твоя мечта прямо перед тобой и ей суждено сбыться. Твоя поддержка — весь город. Награда — финишная медаль и восторг десятков тысяч людей. Ты победитель. Ты сделал то, о чем многие только мечтают.

12.10.2024
Добавить в план
995
Трейловый
1 км 5 км 10 км 21.1 км

26.10.2024
Добавить в план
1483
Городской
500 м 1 км 2 км 3 км 5 км 7 км 10 км 15 км 21.1 км

Приходите! И вы к нам вернетесь еще не раз.
03.11.2024
Добавить в план
3681
1
Трейловый, ночной
1 км 3.5 км 7 км 10 км 14 км

Пока одни завершают беговой сезон, мы открываем новый!

23.11.2024
Добавить в план