Бирюлево Западное Марафон

Name: Бирюлево Западное Марафон
Start: 06/08/2024
End: 06/08/2024
Location: Москва

Популярность: 1158

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Вместе мы творим историю!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Бирюлево Западное Марафон
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/club200414292
Регистрация	https://russiarunning.com/event/BIRYuLYoVOZAPADNOEMARAFON/
Дистанции	42.2 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Бирюлево Западное Марафон — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 08.06.2023

Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было. И мы готовы с вами поделиться этим знаменательным известием!

Беговой проект CITY RUN и "Марафон друзей" представляют серию забегов "125 районов-марафонов".

Идея заключается в том, чтобы пробежать забег абсолютно в каждом районе города Москвы. Как вы догадались, их ровно 125! Марафоны будут проходить в парках, в скверах, на набережных... В общем везде, где сможем бегать максимально комфортно и главное безопасно.

Пробежать можно любую дистанцию от 1 км до 42,2 км. Желательно конечно чтобы это был марафон.

Документы

Положение 2023 Размер: 52.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Бирюлево Западное Марафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Цена:

7800 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером