Марафон «Здоровье»

Name: Марафон «Здоровье»
Start: 05/19/2024
End: 05/19/2024
Location: Королёв

Популярность: 3442

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Соревнования проводятся в лесопарковой зоне. Трасса экологически чистая.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Королёв
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://triko.club/
Соцсети	https://www.facebook.com/events/471709299699435/ https://t.me/KorolevUltraClub
Регистрация	https://taplink.cc/korolevultraclub
Дистанции	1.1 км 10.5 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Марафон «Здоровье» — Городской забег

Город: Королёв

Забег уже прошел: 21.05.2023

Все бегуны на одну дистанцию стартуют одновременно. Трасса экологически чистая.

ВНИМАНИЕ: в лесу встречаются корни деревьев. Повороты трассы обозначены флажками, разметкой стрелками на асфальте перед поворотами, а также сигнальной лентой. Сложные участки на поворотах и развилках дорог обеспечены контролёрами. На трассе установлены таблички 1 км, 2км, 3км, 4 км, 5км.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером