Самый длинный день
Популярность: 1818
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
Город | Ивантеевка | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/Samyydlinnyyden2024/ | ||
Дистанции |
7 км 21.1 км 42.195 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Самый длинный день —
Трейловый забег
Город: Ивантеевка
Дата: 22.06.2024
22 июня - трагичная дата - дата начала ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ.
В этот день в г. Ивантеевка МО в память об этих событиях пройдет трейловый забег "Самый длинный день"
Приглашаем всех любителей бега почтить память обо всех погибших в этой войне участием в этом забеге.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (926) 422-45-59
- leonspartakov8@gmail.com
Адрес старта: | МО Пушкинский р-н, г. Ивантеевка
Регистрация: https://russiarunning.com/event/Samyydlinnyyden2024/ |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега