Кросс памяти С. и Г. Знаменских
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Кросс памяти С. и Г. Знаменских | ||
| Город | Имени Тельмана | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://chulkovosport.ru/?p=4212 | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://sportident.online/entry/?id=5867 | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 6 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кросс памяти С. и Г. Знаменских —
Трейловый забег
Город: Имени Тельмана
Забег уже прошел: 23.09.2023
Приглашаем любителей бега всех возрастов принять участие в старейшем легкоатлетическом кроссе памяти братьев Знаменских.
Кросс проводится в историческом месте Подмосковья, на Боровском кургане, близ села Зеленая Слобода, в окрестностях которого пролегали первые тренировочные трассы легендарных бегунов 20-го столетья.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Кросс памяти С. и Г. Знаменских»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Кросс памяти С. и Г. Знаменских»
Телефоны:
- 8 (916) 280-07-10 — Дмитрий Фоломеев
- 8 (926) 579-53-86 — Дмитрий Фоломеев
- chulkovosport@gmail.com
| Адрес старта: Московская область, Раменский район, п. имени Тельмана |
| Сайт: http://chulkovosport.ru/?p=4212 |
| Регистрация: https://sportident.online/entry/?id=5867 |
|
https://vk.com/chulkovosport |
Полезное
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как увеличить скорость бега?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к полумарафону



