Ezh Trail Ежовый трейл

Name: Ezh Trail Ежовый трейл
Start: 10/18/2025
End: 10/18/2025
Location: Григорчиково

Популярность: 492

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Ezh Trail Ежовый трейл
Город	Григорчиково
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://www.ezhrace.ru/trail
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/EZHTRAIL2025?scrollToTop=1
Дистанции	1 км 2 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Ezh Trail Ежовый трейл — Трейловый забег

Город: Григорчиково

Дата: 18.10.2025

Ежовый трейл

Холмистая трасса

Множество оврагов

Лесные дикие тропы

Трасса расположена в красивом месте, турбаза на берегу реки. На трассе вас ждёт несколько больших оврагов, множество небольших спусков и подъёмов. Трасса 100% грунт: 50% - дикие тропки протоптанные участниками и 50% - грязевые дороги.

Дистанции на выбор:

MAD 10 250 метров набора высоты- максимум горок, грязи и красивых видов

Вы пробежите через все овраги, лесные аллеи, пробежите сквозь поля под ЛЭП, снова спуститесь в красивейший овраг с несколькими крутыми спусками и подъёмами сквозь поваленные деревья.

HARD 5 150 метров набора высоты - собрать все горки и минимум равнинного бега

Вы собёрете максимум интересного, но пропустите открытые светлые участки трассы,практически вся трасса будет в густом лесу

KIDS 2 - детская, но по взрослому. Будет и овраг и награждение

Интересная и в меру сложная. Лес, овраг, бурелом и никаких широких дорог, только дикие тропы

KIDS 1 - детская без награждения, но с оврагом :)

Для самых маленьких, но не простая, будет овраг, который все пересечёте 2 раза

Документы

Положение 2025 Размер: 20.2 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Ezh Trail Ежовый трейл»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Ezh Trail Ежовый трейл»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Цена:

7800 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером