EZh Extreme MAD Race

Name: EZh Extreme MAD Race
Start: 08/31/2025
End: 08/31/2025
Location: Григорчиково

Популярность: 1361

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ЗАБЕГ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	EZh Extreme MAD Race
Город	Григорчиково
Вид забега	Трейловый Экстремальный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://www.ezhrace.ru/
Соцсети	https://vk.com/ezhrace https://www.instgram.com/ezhrace
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/YoZhExtremeMADRace2025?scrollToTop=1
Дистанции	8 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

EZh Extreme MAD Race — Трейловый, Экстремальный забег

Город: Григорчиково

Дата: 31.08.2025

Территория турбазы на берегу реки Пахра окруженная лесом
Сложная рельефная трасса, много холмов, оврагов и грязи
Водный этап с каяками на реке
Разнообразные препятствия: стенки, барьеры, рукоходы, переноски тяжестей, препятствия на ловкость и меткость
Различные форматы:

Ниндзя полоса для взрослых и детей
Индивидуальные старты
Командные старты
Корпоративные старты

Подробнее о форматах:

- Ниндзя полоса - короткая, динамичная полоса препятствий, 2 попытки прохождения. награждаем ТОП 3 М и Ж
- Основная трасса - длина трассы 8 км, 40+ препятствий, большая часть трассы это холмы и овраги, участки с грязью, основные старты - фановые, все участники для нас победители и получают медаль на финише. Но отдельного награждения занявших первые места у нас нет, вы бежите в своё удовольствие, помогайте друг другу, тратите силы только на прохождение препятствий, а не на штрафные берпи и мы вас никак не ограничиваем по времени, вы можете находиться на трассе хоть 3 часа :)
- Детская трасса - длина трассы 1.5 км и 15 препятствий, трасса по холмам и глубокому оврагу, небольшое болото с грязью на дне оврага

Документы

Положение 2025 Размер: 40.57 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «EZh Extreme MAD Race»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «EZh Extreme MAD Race»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Цена:

7800 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером