Трейловый забег «ЖЕСТЬ»
Соревнования по бегу Трейл «ЖЕСТЬ»
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Балашиха | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Сайт | https://www.fruitcuprace.com/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://www.fruitcuprace.com/ | ||
Дистанции |
5 км 12.5 км 25 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Трейловый забег «ЖЕСТЬ» —
Трейловый забег
Город: Балашиха
Дата: Забег больше не проводится
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
fruitrase@gmail.com
Адрес старта: | Россия, Московская, Балашиха,
Сайт: https://www.fruitcuprace.com/ |
Регистрация: https://www.fruitcuprace.com/ |
https://vk.com/fruitseries https://www.facebook.com/groups/1204364189634711 https://www.instagram.com/fruitcuprace/ https://www.youtube.com/channel/UCZnncggfjOkbMBaugQBlQDg |
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Научиться бегать под руководством тренера
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 10 км