Трейл "Эхо карьеров"

Популярность: 1057

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Шестой этап - трейл "Эхо карьеров"!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Трейл "Эхо карьеров"
Город	Балашиха
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/trails12months https://t.me/trails12months_chat https://t.me/trails12months_news
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Ekhokarerov/
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейл "Эхо карьеров" — Трейловый забег

Город: Балашиха

Забег уже прошел: 23.06.2024

Серия трейлов "12 месяцев":

12 уникальных этапов в Москве и области
12 испытаний для трейлраннеров
12 памятных медалей финишера
награждение по отдельным этапам
номинации по итогам все серии
снег, грязь, песок, топи, опавшие листья
мороз, вьюга, дождь, жара, туман, ночь

Как видно из названия, этап продет по песчаным карьерам вблизи Купавны. Ноги будут постоянно вязнуть в песке, а потоки воды будут добавлять остроты ощущений! Для всех, кто не боится испытаний, добро пожаловать на этот непростой старт.

Медаль финишера

Документы

Положение 2024 Размер: 166.61 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Трейл "Эхо карьеров"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером