Пробег «Золотая осень» на Лисьей горе
Покрытие на протяжении всей трассы — ровный асфальт, рельеф практически отсутствует.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Балашиха | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://klbavega.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
4.25 км 12.75 км 21.25 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег «Золотая осень» на Лисьей горе —
Трейловый забег
Город: Балашиха
Забег уже прошел: 15.10.2023
В это время года в этом месте сухая прохладная погода. Подходящее время испытать свою волю и характер на одной из доступных дистанций:
- 4.25
- 12.75
- 21.25 км.
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7 926 271-02-70 — Главный судья — Салимов Рафик Аббясович
- klb_avega@mail.ru
| Адрес старта: Лисья гора |
| Сайт: http://klbavega.ru/ |
|
https://vk.com/avega_zd |
Другие забеги Балашихи
7257
Трейловый
Нацелены бороться за призы или просто любите бег, а может, хотите приобщить ребёнка к миру спорта? Дистанции есть для каждого!
12.05.2024
97
Трейловый
25.05.2024
375
23.06.2024
8979
1
1
Трейловый
Приглашаем вас испытать свои возможности на увлекательной трассе: множество спусков и подъёмов и красивейшая природа этой местности, утопающая в золоте осенних листьев
06.10.2024
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Программа подготовки к полумарафону
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
