Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом
| Название | Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом |
| Город | Подлесная Тавла |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | 11.07.2026 |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/FestivalTAVLATREYLsnatsionalnymkoloritom?scrollToTop=1 |
| Дистанции 2 |
1 км 5 км 10 км 20 км 30 км 50 км |
Описание забега
Город: Подлесная Тавла
Дата: 11.07.2026
На Забеге будет представлено восемь дистанций:
• Т50 ИНЕКИ (пер. с эрз. языка «Великий путь») – длина 48-52 километра;
• Т30 ВИРЯВА (пер. с эрз. языка «Богиня леса») – длина 30-32 километра;
• Т20 ВАРМАВА (пер. с эрз. языка «Богиня ветра») – длина 19-22 километра;
• Т10 ПАКСЯВА (пер. с эрз. языка «Богиня поля») – ориентировочная длина 9-11 километров;
• Т10 ВЕ (пер. с эрз. языка «ночь») – ориентировочная длина 9-11 километров;
• Т5 КУДАВА (пер. с эрз. языка «Покровительница дома») – длина 5-6 километров;
• Т5 ВЕ (пер. с эрз. языка «ночь») – ориентировочная длина 5-6 километров;
• Т1 ЭЙКАКШ (пер. с эрз. языка «Ребенок») – длина 600-800 метров.
Точная длина дистанции может несущественно отличаться от ориентировочной в большую или меньшую сторону.
Документы
Калькулятор прогноза вашего результата на забеге
Калькулятор позволяет предсказать результат на 3 км, 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне по формулам и таблицам Джека Дэниелса, Питера Ригеля и Дэйва Камерона и узнать свой примерный VO2max по Дэниелсу.
Чтобы воспользоваться калькулятором, выберите дистанцию и укажите время забега (ваш рекорд). Важно использовать недавний результат (в пределах 6 месяцев) или, по крайней мере, результат забега, достигнутый в то время, когда вы были в аналогичной физической форме, иначе оценка, скорее всего, будет неверной.
Прогноз будет более точным для дистанций, близких к введенной дистанции. Например, прогнозирование времени марафона будет более точным, если использовать время полумарафона. Для более точного прогноза времени на полумарафоне лучше использовать рекорд на 10 км
Укажите дистанцию и ваш рекорд на ней:
Вы бежите м за
Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет
Прогнозируемые результаты на разных дистанциях по разным формулам:
| Дистанция | Прогноз по Джеку Дэниелсу | Прогноз по Питеру Ригелю | Прогноз по Дэйву Камерону |
|---|
Общая информация
Какой будет маршрут у забега?
Какой будет маршрут у забега «Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом»?
Маршрут забега «Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом» также появится на сайте организатора за некоторое время до старта.
А вдруг я заблужусь?
На забеге убежать в другую сторону очень сложно. За этим следят волонтеры и используется специальная разметка трассы и различные указатели. Бежать вы будете не в одиночестве и точно не заблудитесь.
Для трейловых забегов со сложным маршрутом иногда необходимо скачивать и загружать в часы или телефон трек маршрута.
Расписание
- 19:30-21:30 заезд участников, размещение в палаточном городке (по необходимости)
- 20:00-21:30 регистрация участников
- 22:00-20:15 предстартовый брифинг
- 22:30 - старт дистанций Т10 ВЕ и Т5 ВЕ
- 00:30 – закрытие дистанции Т10 ВЕ и Т5 ВЕ
- 6:30-9:30 регистрация участников
- 7:45-брифинг участников Т50 ИНЕКИ
- 8:00 - старт дистанций Т50 ИНЕКИ
- 9:40 – предстартовый брифинг всех дистанций
- 10:00 - старт дистанций Т5 КУДАВА, Т10 ПАКСЯВА
- 10:10 - старт дистанций Т20 ВАРМАВА, Т30 ВИРЯВА
- 11:30 - награждение победителей и призеров на дистанции Т5 КУДАВА
- 12:00 - награждение победителей и призеров на дистанции Т20 ВАРМАВА
- 12:30 - награждение победителей и призеров на дистанции Т30 ВИРЯВА и Т50 ИНЕКИ
- 13:00 – старт Т1 ЭЙКАКШ, награждение на финише
- 13:30-14:30 - обед для всех участников Фестиваля
- 15:00 - закрытие финишного створа для участников
Приезжать в стартовый городок лучше заранее, чтобы не спешить перед стартом и спокойно на него настроиться.
Обязательно учтите время на дорогу с учетом перекрытия дорог, по которым будет проходить забег «Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом», также не забудьте учесть время на поиск парковки.
Камера хранения
Если забег средний или крупный, то в пакете участника у вас будет наклейка для камеры хранения, по ней вы сдадите и получите свои вещи. Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи.
Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно.
Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать.
Мужская и женская раздевалки
Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения (рассчитывайте время заранее), либо выбросить на старте (это часто практикуется на крупных забегах).
Туалеты
Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта.
Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега «Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом»: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками.
На обычных забегах, как правило, имеются пункты питания раз в 3-7 километров (в зависимости от трассы и длины дистанций)
Регистрация
Как зарегистрироваться на забег?
Зарегистрироваться на забег «Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом» вы можете по ссылке: https://reg.russiarunning.com/event/FestivalTAVLATREYLsnatsionalnymkoloritom?scrollToTop=1
Что важно помнить при регистрации?
Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.
Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.
Почему не стоит регистрироваться в день старта?
- Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
- Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
- Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.
Что делать, если места на забег закончились?
Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.
Если есть вопросы по регистрации
Вы можете связаться с технической поддержкой RussiaRunning, регистрация на забег «Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом» происходит через них:
- Телефон: +7 910 973 28 53
- Почта: support@russiarunning.com
Стартовый пакет
- организация трассы и пунктов питания;
- стартовый пакет (нагрудный номер, атрибутика Забега);
- организация электронного хронометража;
- медаль финишера;
- организация дежурства бригад скорой помощи;
- организация питания на фестивальной площадке (обед).
Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.
На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.
О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.
Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.
Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?
Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:
- Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
- Удостоверение личности доверенного лица.
- Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
- Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:
- удостоверение личности;
- медицинскую справку;
- копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах
Особые случаи
- Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
- Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
- Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Медицинская справка участнику забега «Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом» нужна обязательно.
Требования к медицинской справке:
- Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
- Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
- Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
- Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом»
Телефоны:
- 89870105797
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/FestivalTAVLATREYLsnatsionalnymkoloritom?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/tavla_trail |
| Дистанции |
1 км  Добавить Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом 1 км в...
5 км Добавить Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом 5 км в...
10 км Добавить Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом 10 км в...
20 км Добавить Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом 20 км в...
30 км Добавить Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом 30 км в...
50 км Добавить Фестиваль "Тавла Трейл" с национальным колоритом 50 км в...
|
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Скорость бега человека — какая она?
- Признаки перетренированности организма
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как пробежать 10 км?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
