Забег-гандикап, посвящённый Дню народного единства и дню рождения КЛБ «Айвика»

Забег Забег-гандикап, посвящённый Дню народного единства и дню рождения КЛБ «Айвика»
Рейтинг касанием:
Популярность: 2607

Забег-гандикап, посвящённый Дню народного единства и дню рождения КЛБ «Айвика»

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Йошкар-Ола
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
http://www.vk.com/gandikap_ajvika 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/68a066b1-0d60-41ed-be5a-55136fc16271 
Дистанции 10 км  

Описание забега

Забег-гандикап, посвящённый Дню народного единства и дню рождения КЛБ «Айвика» — Городской забег

 Город:  Йошкар-Ола

 Забег уже прошел::  04.11.2019

Мероприятие организуют МАУК «Дворец культуры им. В.И. Ленина» и ООО «Компания «Здоровая жизнь» при содействии организаций-партнёров и активистов клубного формирования ДК им. Ленина «Йошкар-Олинский клуб любителей бега «Айвика» в целях пропаганды оздоровительного бега и активного отдыха на территории йошкар-олинского парка Победы.

Забег проводится на дистанции 10 км по системе «гандикап»: легкоатлеты стартуют с интервалами, величина которых зависит от их возраста.

Победители забега определяются по лучшему результату в абсолютном зачете отдельно для мужчин и женщин, а также для участников до 16 лет. Дипломами, медалями и поощрительными призами награждаются победители среди мужчин и женщин, занявшие с 1 по 6 места, а также победители среди участников до 16 лет, занявшие 1, 2 и 3 места.

Участники забега, не попавшие в число победителей, награждаются поощрительными призами организаций-партнёров!

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель

Контакты

Дворец культуры им. В.И. Ленина:

Электронная почта: inkpen@mail.ru dklenina@mari-el.ru

Адрес старта:
Россия, Марий Эл, Йошкар-Ола, Парк Победы
Сайт:
http://www.vk.com/gandikap_ajvika 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/68a066b1-0d60-41ed-be5a-55136fc16271 
http://vk.com/ajvika