"Операция "Искра". Прорыв"

Забег "Операция "Искра". Прорыв"
Рейтинг касанием:
Популярность: 1569
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Суровый зимний трейл "Операция "Искра". Прорыв".

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Шапки
Вид забега Зимний
Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Дистанции 10 км  

Описание забега

"Операция "Искра". Прорыв" — Зимний, Трейловый забег

 Город:  Шапки

 Забег уже прошел::  18.01.2020

Беговое событие посвящено дню прорыва блокады Ленинграда.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель

Контакты

e-mail: allser@ya.ru

Телефон: +7952-215-04-76

Адрес старта:
Ленинградская область, Тосненский района, п. Шапки, 6-й карьер
https://vk.com/ocr_iskra


Полезное: