"Операция "Искра". Прорыв"
Суровый зимний трейл "Операция "Искра". Прорыв".
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Шапки | ||
Вид забега |
Зимний Трейловый |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Дистанции | 10 км |
Описание забега
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
e-mail: allser@ya.ru
Телефон: +7952-215-04-76
Адрес старта: | Ленинградская область, Тосненский района, п. Шапки, 6-й карьер
https://vk.com/ocr_iskra |
Полезное:
- Как пробежать полумарафон? План
- План беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Признаки перетренированности организма
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация