Битва за Москву
Самый неординарный забег с препятствиями - БИТВА ЗА МОСКВУ, от команды ИСКРА переносится из-за угрозы распространения коронавирусной инфекции covid-19 пока на неопределенный срок.
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Шапки | ||
Вид забега | Экстремальный | ||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/059e7e69-eda6-4711-8e1c-72d030674b1b | ||
Дистанции | 7 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Битва за Москву —
Экстремальный забег
Город: Шапки
Дата: Забег больше не проводится
Самый неординарный забег с препятствиями - БИТВА ЗА МОСКВУ, от команды ИСКРА переносится из-за угрозы распространения коронавирусной инфекции covid-19 пока на неопределенный срок.
Беговые приключения НОВОГО формата ждут тебя весной 2020 года!
Состоится военно-патриотический забег с препятствиями.
Это будет ЖЁСТКО: труднопроходимый лес, естественные и искусственные препятствия, перестрелка с врагом, взрывы гранат, а главное, всего ОДНА ПОПЫТКА на преодоление препятствий!
Здесь всё решает тактика. Время лишь второстепенный фактор.
Что тебя ждёт:
- бой с противником (страйкбол/пэинтбол на этапах)
- естественные и искусственные препятствия
- вещмешок
- медали для призёров
- браслет финишёра
- трейл 5+ км (точная дистанция станет известна накануне мероприятия)
Забег для КРЕПКИХ орешков!
- Если ты не боишься боли
- Если ты не боишься синяков
- Если ты не боишься царапин
- Тебе нипочём занозы
- Тебе нипочём вода
- Тебе нипочём взрывы
- Тебе нипочём дискомфорт
- Ты готов ехать в кузове машины
- Ты готов ползти под самой низкой колючкой
- Ты готов к возможной непогоде
- Ты умеешь разгадывать квесты
- Ты умеешь тихо подкрадываться
- Ты умеешь ориентироваться в лесу
То этот забег точно для тебя! Покупай билет и подтверди свой негласный статус крепкого орешка!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7 952-215-04-76
- allser@ya.ru
Адрес старта: | Ленинградская область, п. Шапки, 59.581195, 31.187884
Регистрация: https://russiarunning.com/event/059e7e69-eda6-4711-8e1c-72d030674b1b |
https://vk.com/iskra_moskva |
Полезное
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как пробежать полумарафон? План
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Скорость бега человека — какая она?
- Как увеличить скорость бега?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу