Благотворительный женский забег "Медный Всадник"

Name: Благотворительный женский забег "Медный Всадник"
Start: 07/13/2024
End: 07/13/2024
Location: Санкт-Петербург

Забег Благотворительный женский забег "Медный Всадник"

Рейтинг касанием:

Популярность: 1378

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Праздник красоты, здоровья и спорта для представительниц прекрасного пола.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/triathlon_russia https://t.me/triathlon_rus
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Charity_women_run_MV/
Дистанции	5 км

Описание забега

Благотворительный женский забег "Медный Всадник" — Городской, Благотворительный забег

Город: Санкт-Петербург

Забег уже прошел:: 15.07.2023

Соревнование на одной дистанции среди женщин от 18 лет.

Дистанция - 5 км.
Лимит времени: 40 минут.

Все вырученные от продажи на Благотворительном женском забеге средства будут направлены на благотворительный фонд помощи детям и пожилым людям «Клуб добряков».

Женщины, занявшие 1, 2 и 3 места в абсолюте, награждаются подарками от организаторов и партнеров.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель