Пробег «5kaSPB — Пятерка в Таврическом»

Name: Пробег «5kaSPB — Пятерка в Таврическом»
Start: 09/01/2024
End: 09/01/2024
Location: Санкт-Петербург
Rating: 5.0

Забег Пробег «5kaSPB — Пятерка в Таврическом»

Рейтинг касанием:

5.0

1 оценка

Популярность: 6116

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Один из серии забегов на 5 км по Санкт-Петербургу

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://5kaspb.wixsite.com/probeg
Соцсети	https://vk.com/5kaspb
Регистрация	https://base.probeg.org/event/25806/
Дистанции	5 км
Участников	223 (было в 2019)

Описание забега

Пробег «5kaSPB — Пятерка в Таврическом» — Городской забег

Город: Санкт-Петербург

Забег уже прошел:: 01.09.2019

5каСПб это отличная возможность проверить свои конкурентные способности с сильнейшими атлетами города и занять одно из 5 призовых мест в абсолюте, побить свой рекорд или доказать что ты сильнейший в своей возрастной категории.

Мероприятие будет интересно для всех уровней подготовки. Отлично вписывается в беговой календарь города и стоит перед основными забегами осени.

Участников: 223

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель