Кросс в Петергофе: весенний этап

Name: Кросс в Петергофе: весенний этап
Start: 05/18/2025
End: 05/18/2025
Location: Петергоф

Популярность: 1220

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Название	Кросс в Петергофе: весенний этап
Город	Петергоф
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://peterhof.run/
Соцсети	https://vk.com/peterhof_run https://www.facebook.com/peterhof.run https://www.instagram.com/peterhof.run/
Регистрация	https://peterhof.run/registratsiya
Дистанции	4 км 8 км 12 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Кросс в Петергофе: весенний этап — Городской забег

Город: Петергоф

Дата: 18.05.2025

Вся дистанция проходит по главной аллее Александрийского парка. Никакого асфальта, только грунтовые дорожки парка, проложенные садовым мастером П. Эрлером в XIX веке. Дренажная система делает аллею сухой и комфортной в любую погоду.

Вам не нужна трейловая обувь с мощным протектором: лучше всего подойдёт облегчённая обувь для быстрого бега. Насладитесь пейзажным парком и ни о чём не думайте, просто бегите.

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Кросс в Петергофе: весенний этап»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером