Фестиваль трейлраннинга «Коровий хребет»
Популярность: 882
Принимал участие 1 пользователь
Стань участником незабываемых мероприятий!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Кобона | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://tripandrun.ru/koroviy_hrebet_2 | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.o-time.ru/start/23152 | ||
| Дистанции |
7 км 20 км 40 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Фестиваль трейлраннинга «Коровий хребет» —
Трейловый забег
Город: Кобона
Забег уже прошел: 05.08.2023
Урочище «Коровий хребет» — является остатками береговой дюны древнего озера, по которым проходил старинный Архангельский тракт. Представляет собой гряду песчаных возвышенностей, по которым проложена дорога среди окрестных болот. Между возвышенностями местами дорога проходит по гатям.
Местность в районе Новой Ладоги имеет много исторических вех. Посёлок Кобона известен тем, что через него пролегала Дорога Жизни в годы блокады Ленинграда с сентября 1941 по март 1943.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (921) 370-39-67
- borzye@tripandrun.ru
| Сайт: http://tripandrun.ru/koroviy_hrebet_2 |
| Регистрация: https://reg.o-time.ru/start/23152 |
|
https://vk.com/borzye_trails |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как пробежать 10 км?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
