SwimRun Russia 2 этап
Экстремальная гонка в дисциплине Swim-Run
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Каменногорск | ||
| Вид забега | Экстремальный | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Сайт | http://swimrun.me/race/?which_id_race=17 | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
19 км 42,2 км |
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
SwimRun Russia 2 этап —
Экстремальный забег
Город: Каменногорск
Дата: Забег больше не проводится
Сложные условия гонки! Капризы погоды, скользкие камни, заросли водорослей и камыша!
Непростой трейл. Местами, очень непростой, да и даже offtral!
Насекомые (средства от насекомых смываются водой)!
Проверь себя на прочность!!!
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
- Егоров Дмитрий: meverick@mail.ru
- Наталья Егорова: swimrun@mail.ru
- Леонид Коробейников: eteamtrainer@mail.ru
- Илья Строганов: ilya@spbike.ru
| Адрес старта: г. Каменногорск |
| Сайт: http://swimrun.me/race/?which_id_race=17 |
|
https://vk.com/swimrunme https://www.facebook.com/groups/swimrun/ |
Другие забеги Каменногорска
558
Трейловый
RLTrail | забеги в лесу
15.06.2024
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Программа подготовки к полумарафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Признаки перетренированности организма
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Скорость бега человека — какая она?
