Забег «Снежный заяц»

Name: Забег «Снежный заяц»
Start: 03/08/2024
End: 03/08/2024
Location: Железногорск
Rating: 5.0

Рейтинг касанием:

5.0

1 оценка

Популярность: 1951

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Легкоатлетический забег, посвященный 8 марта

Забег отменен

Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Железногорск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег больше не проводится
Сайт	https://molniya26.ru/
Соцсети	https://vk.com/molniya26 https://www.facebook.com/people/%D0%96%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9C%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%8F/100001990853503 https://www.instagram.com/journalmolniya/ https://www.youtube.com/channel/UCTrosQHdahLEYaaYRABJycw
Дистанции	5 км 15 км

Описание забега

Забег отменен

Забег «Снежный заяц» — Трейловый забег

Город: Железногорск

Дата: Забег больше не проводится

Трасса проложена в лесах южнее проспекта Ленинградский. Старт и финиш организованы близ дома №7 по ул. Царевского. Бегунам предстоит преодолеть протоптанные лесные тропинкам и укатанные дорожки, а также несколько участков с рыхлым снегом.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель