Забег Снеговиков по елкам Железногорска

Name: Забег Снеговиков по елкам Железногорска
Start: 12/21/2025
End: 12/21/2025
Location: Железногорск

Забег Забег Снеговиков по елкам Железногорска

Популярность: 101

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Забег Снеговиков по елкам Железногорска
Город	Железногорск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/molniya26
Регистрация	https://toplist.run/race/10667
Дистанции	11 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег Снеговиков по елкам Железногорска — Городской забег

Город: Железногорск

Дата: 21.12.2025

Приглашаем всех желающих пробежаться по городским ёлкам 21 декабря от главной ёлки города. Забег бесплатный.
Участие в карнавальном костюме приветствуется!
Возможно участвовать за медальку.

Маршрут пробега: Парк - Площадь Ленина - Площадь Решетнева, Центр досуга - Парк.

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег Снеговиков по елкам Железногорска»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером