Железногорский городской забег "#Всенаспортрф"

В Железногорске пройдет масштабный забег «Железногорский городской забег #ВСЕНАСПОРТрф»

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Железногорск
Вид забега Городской
Благотворительный  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://xn--80adj6agficdn.xn--p1ai/events/zheleznogorsk-marafon/ 
Регистрация
https://russiarunning.com/event/zheleznogorsky_zabeg2019 
Дистанции 50 м
300 м
500 м
1 км
3 км
5 км
10 км
 
Участников 284 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

Железногорский городской забег "#Всенаспортрф" — Городской, Благотворительный забег

 Город:  Железногорск

 Забег уже прошел:  22.09.2019

Благотворительный легкоатлетический Железногорский городской забег #ВСЕНАСПОРТрф - Это для тебя!

В один день, в одну минуту стартует вся Курская область!

 Участников:  284 

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Управление физической культуры и спорта администрации города Железногорска

  • Адрес: Курская область, город Железногорск, улица Ленина, дом 17
  • Телефоны: 8-47148-25814; 8-47148-25670
  • E-mail: sportz46@yandex.ru
Адрес старта:
г. Железногорск, ул. Ленина 39, площадь к/ц "Русь"
Сайт:
http://xn--80adj6agficdn.xn--p1ai/events/zheleznogorsk-marafon/ 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/zheleznogorsky_zabeg2019 

Другие забеги Железногорска

3471
Городской
1 час

#бегикакМолния
04.08.2024
Добавить в план
183
Трейловый
6.4 км 18.2 км 31.8 км

06.10.2024
Добавить в план