Пробег «День Космонавтики»

Name: Пробег «День Космонавтики»
Start: 04/28/2024
End: 04/28/2024
Location: Железногорск

Рейтинг касанием:

Популярность: 4525

Избранное: 1 пользователь Get.run

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Легкоатлетический пробег "День космонавтики", посвященный памяти академика Михаила Фёдоровича Решетнёва и полёта Юрия Алексеевича Гагарина в космос

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Железногорск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://molniya26.ru/cosmo_day
Соцсети	https://vk.com/page-16257907_50961950 https://vk.com/molniya26
Дистанции	1 км 3 км 12 км
Участников	510 (было в 2019)

Описание забега

Пробег «День Космонавтики» — Городской забег

Город: Железногорск

Забег уже прошел:: 25.04.2021

Пробег в честь Дня космонавтики в Железногорске - один из самых старейших и самых популярных пробегов, проходящих с 80-х годов. Это яркое начало бесснежного бегового сезона, которого с нетерпением ждут местные и иногородние спортсмены.

Участников: 510

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель