Забег Пробег «День Космонавтики»
Популярность: 4885
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
Самый массовый забег Железногорска! Яркое начало бесснежного бегового сезона !!!

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Железногорск
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
https://molniya26.ru/cosmoday 
Соцсети
Регистрация
https://molniya26.ru/cosmoday#distance 
Дистанции 1 км
3 км
12 км
 
Участников 510 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег «День Космонавтики» — Городской забег

 Город:  Железногорск

 Забег уже прошел:  14.04.2024

Самый массовый железногорский забег состоится 14 апреля. Дистанции, как всегда, три:

  • 1 км – для семей и самых маленьких детей;
  • 3 км – для тех, кто может;
  • 12 км – для тех, кто по-настоящему готов.

С удовольствием ждём наших постоянных участников и приглашаем присоединиться новичков. Чем больше, тем веселее!

Все участники на 3 и 12 км получат эксклюзивные медали, а все дети - сладкие призы! Накормим всех кашей и финишными сладкими пирогами с чаем! Ну и про подарки в стартовом пакете тоже не забудем!

 Участников:  510 

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (913) 177-93-79 — Прудков Михаил
E-mail:
  • prydkov@mail.ru
Адрес старта:
Красноярский край, Железногорск, с/к "Радуга", ул. Красноярская 4
Сайт:
https://molniya26.ru/cosmoday 
Регистрация:
https://molniya26.ru/cosmoday#distance 
https://vk.com/molniya26
https://www.youtube.com/channel/UCTrosQHdahLEYaaYRABJycw
https://dzen.ru/molniya26

Другие забеги Железногорска

3471
Городской
1 час

#бегикакМолния
04.08.2024
Добавить в план
183
Трейловый
6.4 км 18.2 км 31.8 км

06.10.2024
Добавить в план